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武汉有效预防龋齿的办法有哪些

本文已为位患者解决了问题 来源:德韩口腔 文章发布时间:2021-04-30 02:00
文章摘要:龋齿是日常生活中发病率比较高的一种口腔疾病,在儿童身上的发病率会比常人更高,这是因为小孩子的口腔卫生习

  龋齿是日常生活中发病率比较高的一种口腔疾病,在儿童身上的发病率会比常人更高,这是因为小孩子的口腔卫生习惯要比成人差许多,因此口腔内孕育孕育产生细菌的几率也就会更大一些,而这些口腔细菌恰恰是诱发龋齿的主要发病原。德韩的医生说,龋齿的出现是非常不利于孩子的牙齿健康成长的,因此在生活中需要对其进行一些预防,这样才能减少龋齿的发病率。那么,有效预防龋齿的办法都有哪些呢?相关阅读:龋齿对孩子的伤害不容忽视!

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  有效预防龋齿的办法:

  1、少食糖类。蔗糖与龋病的关系非常密切,它对龋病的孕育产生起了决定性的打动。从儿童起,应注意控制进食糖量,不允许临睡前再吃糖果点心,甚至养成口中含着糖果睡觉的不良习惯。

  2、多吃含氟或其他矿物质的食物。氟进入组织后,能增强釉质的抗酸性能,起到防龋打动。含有氟化物的食物有牛奶、胡萝卜、鸡肉、蛋、鲭鱼、莴苣、薯类、茶叶、麦粉等,但补氟不宜过量,因为氟过量可引起氟斑牙, ,危及牙齿、骨关节和全身的健康。

  3、多食粗糙性食物。这是因为食用粗糙食物需要较大的咀嚼力,磨掉牙面上的裂沟,容易将牙面洗刷清洁,使细菌和食物残渣不易停留或依附在牙面上,减少了龋齿的孕育产生。因此,提倡多食粗糙食物和纤维丰硕的耐磨食物,可以预防龋齿的孕育产生。相关阅读:蛀牙的治疗方式都有哪些

  4、不要饮用碳酸饮料。因为碳酸饮料中含有磷酸,可减少牙釉质的钙含量。别的,也不要使用维生素c含量高的咀嚼营养品,以防腐蚀牙釉质。

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